Jetzt online
anmelden

Kursplan

Boxfit

Jetzt anmelden

Kursplan

Hot Iron

Hot Iron ist ein kraftvolles Fitnessprogramm für Anfänger mit der Langhantel. Bei diesem Ganzkörper-Workout baust du gezielt Muskeln auf und reduzierst Körperfett – eine super Grundlage für weitere Schritte im Kraft-Training.

Jetzt anmelden

Kursplan

Rücken & Bauch

Ob Bauch-weg-Kurs oder klassisches BBP-Workout – wer von einer schlanken, straffen Mitte träumt, kommt an intensivem Bauchmuskel-training nicht vorbei. Verbessere jetzt deine Haltung und trainiere dir einen Sixpack an!

Jetzt anmelden

Kursplan

Fat Burner

Das Fatburner-Training stabilisiert die Rücken-muskulatur und beugt Rückenbeschwerden vor. Steife Gelenke werden sanft mobilisiert und das mit viel Spaß und eine angenehme Art. Zusätzlich baust du angestauten Stress ab und erhöhst dein Körperbewusstsein.

Jetzt anmelden

Kursplan

Spinning Beginner

Als Neueinsteiger ist es schwer, die Qualität des Workouts aus sportlicher Sicht zu beurteilen. Das ist aber auch nicht zwingend, denn oft ist das subjektive Empfinden mehr wert als technische. Hauptsache ist: Sie sind bereit, richtig Gas zu geben und beißen sich bei anstrengenden Phasen durch.

Jetzt anmelden

Kursplan

Yogilates

Jetzt anmelden

Kursplan

Spinning

Das Spinning-Bike ist ein Standrad mit Starrlauf, mit dem man das tatsächliche Radtraining sinnvoll simulieren bzw. um spezielle Technik-Drills ergänzen kann. Mentale Hilfen, zum Beispiel Visualisierung und spezielle Atemtechniken kommen ebenfalls zum Einsatz.

Jetzt anmelden

Kursplan

Virtuelle Kurse

Fitness Training wann du willst - logge dich einfach ein und trainiere von Zuhause. Egal ob Muskelaufbau oder Abnehmen, es ist für jeden etwas dabei. Und das 24/7.

Jetzt anmelden
Unsere
Kurse
  • Alle Kurse

Download  
Montag
08:00 - 22:30
Virtuelle Kurse
Virtuelle Kurse
10:00 - 11:00
Rücken & Bauch
Rücken & Bauch
17:30 - 18:25
Rücken & Bauch
Rücken & Bauch
18:35 - 19:25
Fat Burner
Fat Burner
19:35 - 20:30
Hot Iron
Hot Iron
Dienstag
08:00 - 22:30
Virtuelle Kurse
Virtuelle Kurse
10:00 - 11:00
Yogilates
Yogilates
18:30 - 19:25
Rücken & Bauch
Rücken & Bauch
19:35 - 20:30
Spinning Beginner
Spinning Beginner
Mittwoch
08:00 - 22:30
Virtuelle Kurse
Virtuelle Kurse
17:30 - 18:25
Rücken & Bauch
Rücken & Bauch
18:35 - 19:30
Spinning
Spinning
Donnerstag
08:00 - 22:30
Virtuelle Kurse
Virtuelle Kurse
18:00 - 18:55
Boxfit
Boxfit
19:05 - 20:00
Hot Iron
Hot Iron
Freitag
08:00 - 22:30
Virtuelle Kurse
Virtuelle Kurse
19:00 - 19:55
Spinning
Spinning
20:05 - 21:00
Spinning
Spinning
Samstag
14:00 - 20:00
Virtuelle Kurse
Virtuelle Kurse
Sonntag
09:00 - 20:00
Virtuelle Kurse
Virtuelle Kurse

Jetzt Angebot Sichern!
14 Tage Gratis testen,
Monatlich kündbar.

Kein Risiko!

Jetzt Starten
Jetzt Mitglied Werden

Kostenlos Testen,
Monatlich Kündbar

Jetzt Mitglied werden

Fitness-Lounge Cham Fitnessstudio Training für Sie Menu

Training für Sie

Mehr Erfahren

Fitness-Lounge Cham Fitnessstudio Training für Ihn Navi

Training für Ihn

Mehr Erfahren